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中工娛樂

坐姿聳肩沉肩

來源：全國(guó)總工會(huì)
2024-05-27 09:29

原標(biāo)題：坐姿聳肩沉肩

完美體態(tài)的第一步就是學(xué)會(huì)聳肩沉肩！快跟著這個(gè)視頻學(xué)起來，把自己的肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度打開，配合幾個(gè)訓(xùn)練就可以完美聳肩沉肩啦！

責(zé)任編輯：陳莉輝

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