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坐姿轉體

來源：全國總工會
2024-05-27 09:34

原標題：坐姿轉體

長期坐在辦公室，肩頸變得僵硬、屁股往上都感覺麻木，又抱怨自己平時太忙,沒時間健身，很難付諸于行動！這個拉伸動作，久坐族趕緊動起來！

責任編輯：陳莉輝

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