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高抬腿

來源：全國總工會
2024-06-21 11:08

原標題：高抬腿

別再讓工作束縛你的活力啦！高抬腿不僅能迅速提升心率，燃燒脂肪，還能鍛煉到大腿、小腿和臀部肌肉，讓你的下半身線條更加緊致有型！而且，它還能有效促進血液循環，緩解長時間坐姿帶來的身體僵硬和不適哦！

責任編輯：柳陽

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