自國家衛生健康委

啟動實施“體重管理年”活動以來

班組職工積極創新、下足功夫

工間操、八段錦、健步走、健康跑

職工健康數據采集

“一人一策”幫扶措施

……

一項項創意十足的健康活動方式

正在一線班組落地實施

享“瘦”健康

4月15日晚，湖南省張家界市永定區鐵路工人俱樂部“健康夜校”熱鬧非凡。二樓舞蹈排練廳內，來自廣鐵集團張家界工務段的20余名班組職工跟隨健身操老師“起舞“，動作整齊劃一，活力四射；一樓體育館內羽毛球、氣排球、乒乓球等項目也如火如荼地開展。

既要“邁開腿”，還要“管住嘴”。實現體重管理目標，科學合理地調控飲食熱量攝入必不可少，該段本部食堂推出的輕食“減脂晚餐”，每日不同菜譜，科學搭配營養，職工點外賣的頻率明顯降低。

在生產一線，“燃脂健康跑”正在張家界路基車間里生根發芽。在該車間跑步愛好者的共同呼吁下，今年3月成立了“路基車間追風跑團”,目前已吸引了40余人參加，每天堅持跑步打卡。（黃安悅）

歡聲笑語來“減負”

為進一步提升員工身體素質，中原油田組織了豐富多彩的體重健康管理活動。圖為近日在健身館舉辦“青春燃動挑戰自我”健身訓練營趣味文體活動，設立了格斗繩、能量管、墻球等小器械合作運動項目，具有互動性、多樣性和趣味性。運動場上，選手激情四溢，豐富了員工的文體生活，增強團隊凝聚力。（仝江）

進入二季度，天然氣產銷廠以全員“體重管理年”為契機，全力推動健康管理目標人群“一人一策”和“1+3”干預措施落實，有效提升“三高”和肥胖等慢性病控制率。（趙奕松 范永光）

“上個月進入受限空間搶修時，我在狹窄的作業空間里卡住了，最后是靠三個同事又推又拉才脫困。”近日，地面工程搶維修中心注采一工區舉辦了一場別開生面的健康分享活動，員工王亞威的講述，讓分享會變成了一場生動的“減肥動員會”。

據悉，該工區有41人的BMI指數超過28。宋謝輝等多名班組員工成立了“鐵漢減肥聯盟”，這群整天與鋼鐵打交道的“鐵漢”們，減肥的干勁越來越足了。（魏園軍 魏麗麗）

“奔”赴熱愛

為響應國家“體重管理年”三年行動部署，豐富職工業余文化生活，3月29日，中國能建城市發展公司舉辦的“同心同行·生活能更好”員工健步走拉力賽在全國14個城市同步啟動。3000余名班組員工將在九個月的比拼中分組參加AI打卡運動、健康科普學習、團隊戶外活動等多個項目。（李海燕 武洺瑋）

“瑜”悅身心

為推動全民健身，鼓勵職工積極參加體育鍛煉，普及健康生活方式，國鐵南寧局南寧電務段開設包括健步走、籃球、瑜伽等14個“運動沙龍”，組織特長職工利用班余時間開課教學，帶動車間職工健身運動。（袁俊杰 張展義）

智勇闖關

為推進“體重健康管理年”活動走深走實，冀東油田油氣集輸公司南堡聯合站組織職工參與健步走活動， 員工通過警戒帶、指壓板、獨木橋等障礙“智勇闖關”，完成投壺、踢毽、跳繩等趣味游戲，不僅考驗了員工的身體素質，更增添了活動的趣味性和挑戰性。（張巖 劉潤）

與“繩”共舞

4月11日下午，勝利油田河口采油廠機采服務部毽繩基地，每周五的跳繩活動如期舉行。在教練的指導下，員工們與“繩”共舞，“跳”戰自我，“跳”出健康，盡情享受著運動帶來的快樂。（張海波）

“脂”在必行

今年以來，山東能源唐口煤業公司啟動“脂在必行，輕身蛻變”全民健身活動，通過科學運動管理模式，為職工打造全周期健康服務體系。

活動期間，相繼開展了籃球、足球、羽毛球、乒乓球比賽等系列活動。跑步機上，職工們的每一步都踏出活力的節拍；動感單車區域，大家奮力挑戰自我。此外，公司還組織成立礦區“徒步隊”，并配備了音響、隊旗、隊服。（李濱 馬恒鑫）

運動“火焰”在蔓延

“再加一把勁，我們就沖過終點了！”3月27日，在陜西中能煤田有限公司舉辦的5公里健步跑活動現場，班組職工們互相打氣鼓勁。

為做好職工健康管理工作，該公司先后安裝和購置了跑步機等綜合訓練器材近百套，全員健身運動的“火焰”正在礦區蔓延。該公司近年來還逐步開設了心理輔導室，引進了一批先進的診療儀器，遍布礦區主要場所安設醫療監測裝置。礦區醫生通過送健康知識進班組、送藥進宿舍等方式，幫助職工制定科學合理的減脂計劃。（王惠武）

工人日報客戶端班組天地第407期